生理不順 改善 サプリ

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生理不順・PMS・生理痛などに良いサプリ

生理不順の原因は、エストロゲンとプロゲステロンなど、女性ホルモンの量、バランスの変化により起きるとされています。女性ホルモンのバランスが崩れると、生理不順以外にも、生理痛・PMSなどの辛い症状を引き起こす原因となります。

 

女性ホルモンバランスを整えるには、規則正しい生活、偏りのない食生活など、当たり前だけど難しい生活習慣の改善が重要になります。しかし、なかなか生活習慣の改善が困難という人におすすめなのがバランスを整える女性用サプリです。当サイトは、生理トラブルに有用な成分を配合したサプリを厳選して紹介しています。どうぞ参考にしてください。

 

生理不順サプリランキング

女性のミカタの特徴

女性のミカタは、女性の8割以上が経験しているという生理不順の問題に2つのハーブ成分で応えようと開発されたサプリメントです。生理不順といえば、心身共に症状が出やすいのがネック。女性のミカタは、身体的な症状のためにチェストツリーなどを配合したすこやか編、精神的な症状のためには月見草オイルを中心としたやすらぎ編と2種類のサプリを作っています。通常は各1980円の女性のミカタですが、定期お届けコースなら初回各980円で購入できます。

価格 各980円
評価 評価5
備考 チェストツリー・月見草オイル・ラフマ・大豆イソフラボン・ビタミンB群ほか

 

華美幸年の特徴

華美幸年は、更年期世代の女性におすすめのイソフラボン配合サプリメントです。30歳を超えると女性はホルモンバランスの変化から体調を崩しやすくなります。イソフラボンはホルモンバランスを整えるほか、女性特有の生理、PMSなどの諸症状にもアプローチします。華美幸年に使われる麹菌発酵のイソフラボンは、アグリコン型とされ、胃や小腸などで吸収されやすく、より高い効果を実感できます。更年期・生理不順・PMSなどの症状に悩む方におすすめです。

価格 540円
評価 評価4
備考 大豆イソフラボン・月桃葉エキス・L-シスチン

 

ムーンラックの特徴

ムーンラックは、生理トラブルに良いチェストベリー・カチプファティマなど自然由来の成分を配合したサプリメントになります。生理不順をはじめ、イライラ・ズキズキ・フラフラなどの生理時期によくある症状の緩和におすすめです。チェストベリー・カチプファティマ以外に、ケイヒ・テアニン・ペパーミント・キバナオウギ・トウキ・クエン酸第一鉄ナトリウムといった幅広い天然系成分を含みます。今なら当サイトより特別モニター価格の購入ができます。

価格 980円
評価 評価3
備考 チェストベリー・カチプファティマ・テアニン・クエン酸第一鉄ナトリウムほか

 

生理不順の改善に効果のあるサプリ成分

 

生理不順はがんなどの病気ではない場合、ホルモンバランスの乱れや血流の滞り、ストレスなどの色々な要因が絡み合って起こります。それらの要因を緩和し、生理の周期を整えるサポートをする効果が期待できるサプリメント成分をご紹介します。

 

イソフラボン

 

イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと科学的構造が似ているため、体内でエストロゲンと同様の働きをします。体内で女性ホルモンが不足している場合には代わりの役目をし、過剰である場合はそれを抑制します。この働きによってホルモンバランスが改善され、生理不順解消の助けになります。

 

ギャバ

 

自律神経の働きを整える神経伝達物質の一つで、精神状態の安定に役立つサプリメントです。ストレスが原因の生理不順に効果的です。

 

マカ

 

男性向けの強精剤、精力剤として有名ですが、女性にとっても有用なサプリメントです。生理不順や更年期障害などのホルモンバランスの乱れに効果を発揮します。

 

高麗人参

 

滋養強壮、疲労回復など、その効果はよく知られています。人体の免疫力を上げる効果があり、根本的な体質改善によって生理不順の要因を無くしていきたい場合に最適です。

 

ローヤルゼリー

 

各種ビタミン、ミネラル、必須アミノ酸が豊富に含まれています。生理不順の解消に直接効果的なものはビタミンEで、これは女性ホルモンの生成を促す働きがあります。しかし、ビタミンEの過剰摂取によって骨粗鬆症を引き起こすと言われているので、摂取には注意が必要です。

生理不順を改善するサプリランキング記事一覧

 

月経周期によって訪れる女性の心身の悩みをハーブのチカラによって穏やかに乗り切るサポートをするサプリメントで、チェストツリー配合のすこやか編と月見草オイル配合の安らぎ編があります。1日2粒で不調の原因であるホルモンバランスの乱れを整えます。月経前に訪れる肌荒れや乳房のハリ、肩こりなどの体の不調を整えるすこやか編と、気分の落ち込みやイライラを抑えるやすらぎ編の2種類があります。すこやか編にはチェストツ...

 
 

日経ヘルスプルミエ、クロワッサン、美STORY、だって更年期なんだもーんなどの本やスカイパーフェクトTVの耳より通販情報で紹介され、2014年6月現在で累計販売数161,964個を記録した高品質なイソフラボンサプリメントです。研究を重ね、2011年2月に「原材料ハイクオリティ認証」を取得しました。安全な原料と高い吸収力を誇るイソフラボンサプリメント国内基準の農薬検査をパスした大豆の「胚芽部分」のみ...

 
 

女性のこころとからだをトータルにサポートするサプリメントです。大麦酵母酵素を配合し、ホルモンバランスの乱れによる女性特有の心と体の不調を整えます。大麦酵母酵素とは、大麦を発酵する過程で生じる酵素で、女性の大切な機能を活性化し、正常なバランスを保つ働きを持っています。月々の女性サイクルが乱れがちな方、それによる気分の落ち込みがある方、体が冷えやすい方にお勧めです。定期お届けコースでお得に通常価格7,...

 
 

病院に行くほどでもない体の不調を感じている方にお勧めです。生活リズムを変えずにご家庭や職場で手軽に毎日飲むことができるので、サプリメントを飲むのが面倒という方にもご好評を頂いています。和漢植物と西洋ハーブの他に、産地からこだわった自然素材をふんだんに配合しブレンドしたお茶で、素材の風味を生かしたすっきりとした味わいが特徴です。厳選された素材を使った飲みやすいお茶8種類の和漢植物と8種類の西洋ハーブ...

 
 

月経不順や冷え性・頭痛に効く生薬の力を活かしたやさしいお薬です。血の滞りが原因となる女性特有の体の不調に効果を発揮します。婦人薬として約300年の歴史を持つ「実母散」をベースに、現代の女性のニーズに合わせて調合した婦人薬の新しいスタンダードです。思春期から更年期まで幅広い年齢層の女性におすすめできます。原料から製造まで、12の製造工程と3回の試験、3回の検査をパスした自信のある製品のみをお届けして...